Schlank, stark und sensationell mit 57 Jahren! 😲 Nicole Kidman, 5️⃣7️⃣, verrät die 3️⃣ starken Gewohnheiten, die sie schlank, strahlend und voller Energie halten 🔥💥 Ihre Routine ist einfacher als Sie denken 😦😮 Lesen Sie mehr im Artikel unten ⬇️
Diesen Sommer wird Hollywood-Star Nicole Kidman 57 Jahre alt, aber wenn man sie ansieht, glaubt man das kaum.
Ihre faltenfreie Haut hat sie vielleicht der Hilfe von Kosmetikerinnen zu verdanken, aber ihre makellose Figur kann niemand leugnen.
Kidman verrät, dass das Geheimnis ihrer schlanken Figur regelmäßiger Sport ist.
Sie kombiniert verschiedene Aktivitäten, die es ihr ermöglichen, so fit zu bleiben, wie sie es vor Jahrzehnten war.
Jeden Morgen beginnt die Schauspielerin ihren Tag mit einer Laufrunde. Für sie ist das Laufen nicht nur ein Vergnügen, sondern auch ein Mittel, um in Form zu bleiben.
Kidman hat oft erwähnt, dass ihre Familie schon in jungen Jahren einen aktiven Lebensstil förderte. Während andere Kinder am Wochenende ins Kino oder ins Café gingen, fanden sie und ihre Familie Freude an Langstreckenläufen.
Für die Schauspielerin liegt der Schlüssel zum Gleichgewicht nicht in strengen Diäten, sondern in ständiger Bewegung.
Selbst im Urlaub entscheidet sich Kidman für einen aktiven Zeitvertreib. Auf diese Weise verbrennt sie immer wieder zusätzliche Kalorien, hebt ihre Laune und fühlt sich jugendlich.
Routine tötet schnell die Motivation zum Sport, gibt Kidman zu, und sie ist kein Fan von sich wiederholenden Workouts. Sie findet es viel angenehmer, für Abwechslung zu sorgen:
„Ich versuche, Laufen mit Yoga und Radfahren zu kombinieren. Oder zumindest öfter mit den Kindern zu schwimmen und mit meinem Mann spazieren zu gehen“, erzählte sie in einem Interview.
