Nie je to len príbeh o chudnutí. Je to príbeh o rozhodnutí, ktoré zmenilo smer celého života. Anabela Mollová, známa speváčka zo skupiny Fragile, prešla premenou, ktorá ide ďaleko za hranice čísiel na váhe. Dnes je o viac než 40 kilogramov ľahšia, no najväčšia zmena sa odohrala inde. V hlave.
Navonok vždy pôsobila vyrovnane, usmiato a profesionálne. Publikum ju vnímalo ako sebavedomú ženu, ktorá má veci pod kontrolou. Len ona sama však vedela, že vnútorný pocit pohody chýbal. Práve tento tichý nesúlad bol impulzom, ktorý ju prinútil zastaviť sa a povedať si dosť.
Všetko sa začalo nenápadne. Na prelome rokov, bez veľkých plánov a dramatických sľubov. Jedno rozhodnutie, ktoré znelo jednoducho, no malo obrovskú silu. Z obyčajného novoročného predsavzatia sa postupne stal nový životný štýl, ktorý už nebolo možné opustiť.
Anabela otvorene priznáva, že pokusov bolo v minulosti veľa. Rozdiel však nastal vtedy, keď bola na zmenu skutočne pripravená. „Na Silvestra som si povedala, že si dám posledné sladké a posledný pohárik Prosseca. Mala som to v hlave nastavené tak, že to naozaj chcem,“ priznala. A práve to rozhodlo.
Nešla cestou extrémov. Žiadne drastické diéty, žiadne rýchle skratky. Základom sa stala pravidelnosť v stravovaní, poriadok a rešpekt k vlastnému telu. Hladovanie nahradila systémom, chaos disciplínou. A k tomu pridala niečo, čo jej dovtedy v živote chýbalo. Pohyb.
Zo začiatku opatrne, postupne s radosťou. Pohyb sa z povinnosti stal prirodzenou súčasťou dní. „Predtým som sa nehýbala skoro vôbec. Dnes cvičím s radosťou a som na tom doslova závislá,“ priznala s úsmevom. Výsledok? Jeden rok poctivej práce a mínus 40 kilogramov. Ako sama trefne poznamenala, zhodila váhu jedného drobného človeka.
Premena sa netýkala len stravy a cvičenia. Anabela myslela aj na starostlivosť o telo. Do svojej rutiny zaradila LPG ošetrenia, ktoré jej pomohli najmä v oblastiach, kde koža po výraznom schudnutí stratila pevnosť. Nešlo však o zázraky, ale o podporu procesu, ktorý mala pevne v rukách.
Dnes si svoju váhu udržiava už niekoľko rokov. No dôležitejšie než stabilné čísla je to, ako sa cíti. Pokojná, vyrovnaná a spokojná. Nie preto, že by dosiahla ideál podľa tabuliek, ale preto, že konečne žije v súlade sama so sebou.
Jej príbeh je dôkazom, že skutočná zmena nezačína v kuchyni ani v posilňovni. Začína rozhodnutím. A keď príde ten správny moment, výsledky sa dostavia. Pomaly, poctivo a natrvalo.
