Ivanka Gáborík (39), slovenská tanečníčka, influencerka a dnes už aj dvojnásobná mama, opäť prekvapila svojich fanúšikov! Hoci na prvý pohľad pôsobí ako krehké žieňa, už viackrát ukázala, že je silná nielen dušou, ale aj telom. Manželka hokejistu Mariána Gáboríka inšpiruje mnohé ženy svojím životným štýlom, ktorý je plný aktivity a zdravého pohybu.
Ivanka sa pravidelne venuje rôznym športom – od lyžovania, cez plávanie, až po silový tréning. A hoci je zvyknutá na vysoké výzvy, tentokrát posunula svoje hranice ešte ďalej. Na svojich sociálnych sieťach totiž zverejnila video, na ktorom sa odhalená ponorila do mrazivej kadi, v ktorej mala teplotu vzduchu mínus 15 stupňov. A to všetko s úsmevom na tvári!
„Pýtala som sa, či to dám, a nakoniec som to dala na totál kráľovnú,“ smiala sa Ivanka, ktorá sa do studenej vody ponorila s gráciou, čo mnohých šokovalo. Otužovanie je dnes trendom medzi mnohými známymi tvárami, a Ivanka nie je výnimkou. Tento spôsob posilňuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh a pomáha telu zvládať stres.
Okrem toho, že sa Ivanka pochválila svojimi výkonmi, zverejnila aj video, v ktorom spomína, že otužuje aj jej manžel, Marián. „Kombinujeme saunu, sprchu a ľadovú kúpeľ v kadi… Vyplavené endorfíny, dopamín, zvyšuje sa noradrenalín a mnoho ďalších benefitov,“ napísala. A je to naozaj tak – otužovanie nielenže zlepšuje náladu, ale prináša aj príval energie, čo si mnoho ľudí na vlastnej koži overilo.
Tento trend sa teší stále väčšej obľube aj vďaka sociálnym sieťam, kde známe osobnosti prezentujú otužovanie ako súčasť zdravého životného štýlu. Ivanka a jej manžel Marián teda našli nový koníček, ktorý im prospieva. A vzhľadom na to, že Ivanka sa blíži k 40-tke, je jej mladistvý vzhľad ešte viac obdivuhodný!
