Dominika Navara Cibulková bola počas svojej tenisovej kariéry jednou z najsledovanejších športovkýň na Slovensku. Záujem verejnosti o jej život však nezmizol ani po tom, čo z profesionálneho športu odišla. Naopak – každý jej krok, najmä ten súkromný, stále vyvoláva veľkú pozornosť.
Obrovský rozruch spôsobila už koncom roka 2023, keď verejne oznámila, že sa chce pustiť do radikálnej zmeny životného štýlu a schudnúť.
A výsledok bol rýchlo viditeľný.
Bývalá štvrtá hráčka svetového rebríčka sa rozhodla, že chce byť zdravšia a vo forme najmä kvôli svojim deťom. Počas ôsmich mesiacov sa jej podarilo zhodiť približne 22 kilogramov.
„Nebola som obrovská, ale už som bola veľká. Už to nebolo zdravé. Povedala som si, že tu chcem byť pre svoje detičky a chcem byť zdravá a vitálna,“ vysvetľovala vtedy.
Jedna vec však dlho zostávala tajomstvom – číslo, s ktorým vlastne začínala.
Dominika sa totiž dlho zdráhala povedať svoju pôvodnú hmotnosť. Nakoniec však priznala pravdu.
„Zo začiatku som to nehovorila nahlas. Nie že by som sa hanbila, ale sme skrátka ženy a nechcela som svoju hmotnosť rozvádzať. Začala som na 82 alebo 83 kilogramoch a dostala som sa približne na 59,“ prezradila.
Po veľkej premene však prišla ďalšia kapitola.
Dominika takmer rok nezverejnila žiadne presné číslo o svojej aktuálnej váhe. Zlom nastal až tento týždeň, keď navštívila výživovú poradkyňu a absolvovala špecializované váženie.
Výsledok zverejnila bez prikrášľovania.
Aktuálne váži 62,5 kilogramu.
To znamená, že od posledného váženia pribrala približne 5,2 kilogramu. Sama však zdôraznila, že to nepovažuje za problém a má jasný cieľ.
Z aktuálnej váhy chce zhodiť približne šesť kilogramov a dostať sa na hranicu 56 kilogramov.
Dominika pritom zverejnila aj ďalšie údaje o svojom tele. Podiel kostrového svalstva má momentálne 26,2 percenta, čo je viac než pred rokom, keď dosahoval približne 24 percent.
Jej cesta k štíhlej postave pritom nebola o žiadnych skratkách.
Po skončení tenisovej kariéry a dvoch tehotenstvách sa jej váha prirodzene zvýšila. Sama priznala, že počas materského obdobia pribrala viac kilogramov, než by si želala.
K zmene pristúpila postupne. Prestala piť alkohol, začala sa riadiť presne nastaveným jedálničkom a do života zaradila pravidelný pohyb.
Pomáhal jej aj kondičný tréner Róbert Bereš, ktorý s ňou spolupracoval už počas jej profesionálnej kariéry.
Dominika začala intenzívne cvičiť, pravidelne plávať a dodržiavať prísny režim. Tvrdí, že najdôležitejším faktorom pri chudnutí je strava.
„Strava robí približne 70 percent úspechu. Mala som ju presne vypočítanú na moje kalórie a metabolizmus,“ vysvetlila.
Celý proces pre ňu nebol jednoduchý. Priznala, že počas chudnutia prišli aj krízy, no práve športová disciplína jej pomohla vydržať.
Rok 2025 sa tak pre Dominiku stal obdobím jednej z najvýraznejších premien jej života. Po viac než roku práce na sebe dnes tvrdí, že sa vo svojom tele cíti lepšie než kedykoľvek predtým.
A jej najnovšie priznanie opäť vyvolalo diskusiu: je návrat niekoľkých kilogramov prirodzenou súčasťou života, alebo by mala bývalá profesionálna športovkyňa držať svoju váhu pod prísnejšou kontrolou?
Takéto témy vždy vyvolajú silné reakcie. Dajte vedieť, čo si o tom myslíte.
