Iveta Malachovská ani po šesťdesiatke nespomaľuje. Naopak – energická moderátorka si našla nový životný rytmus, ktorý ju napĺňa fyzicky aj psychicky.
Popri práci v relácii Dámsky klub sa najnovšie pustila aj do podcastu so svojou dcérou Kristínou. Spoločne chcú prinášať pohľad dvoch generácií a zároveň si užívajú čas, ktorý môžu tráviť spolu.
Ich vzťah je veľmi blízky – podporujú sa nielen v práci, ale aj v osobnom živote.
A práve Kristína stojí aj za jednou z najväčších zmien, ktoré Iveta v poslednom období urobila.
Zamilovala sa do plávania.
Z toho, čo bol najskôr len nápad, sa stal každodenný rituál. Moderátorka dnes zvládne zaplávať takmer dva kilometre bez prestávky a tvrdí, že jej telo sa jej za to odvďačilo.
„Moje srdce sa mi opäť poďakovalo. Lekár mi potvrdil, že ho mám parádne trénované,“ priznala spokojne.
K zmene životného štýlu ju priviedla aj snaha upraviť stravovanie. Spolu s manželom Martinom začali zmenšovať porcie, obmedzili alkohol a nastavili si vlastný režim.
„Jem polovičné porcie. V reštaurácii si polovicu nechám zabaliť,“ opísala svoju jednoduchú metódu.
Hoci jej manžel tento režim po čase vzdal, Iveta pokračovala.
A výsledky na seba nenechali dlho čakať.
Každé ráno vstáva skoro, aby stihla svoju hodinu v bazéne. Dokonca si platí vlastnú dráhu, čo ju motivuje vytrvať.
„Keď neprídem, sú to vyhodené peniaze. Ale hlavne – plávanie mi potom chýba,“ priznala.
Jej nadšenie si všimli aj ľudia okolo.
Na plavárni ju už mnohí spoznávajú a občas ju oslovia. Jeden moment jej však zostane v pamäti navždy.
Prišla za ňou neznáma žena.
A povedala vetu, ktorá ju hlboko zasiahla.
„Som tu len vďaka vám. Povedala som si, že aj ja mám šesťdesiat, a keď ste to dokázali vy, dokážem to aj ja.“
Iveta priznala, že ju to úprimne dojalo.
Žena síce dodala, že pláva len pol hodiny a iným štýlom, no Malachovská ju okamžite povzbudila, aby vydržala a pokračovala.
Práve takéto momenty jej dávajú ešte väčší zmysel v tom, čo robí.
Plávanie pre ňu dnes nie je len šport.
Je to spôsob, ako si udržať zdravie, energiu aj dobrú náladu.
A ako sama hovorí – nikdy nie je neskoro začať.
