Zuzana Kanócz sa po náročnom období rozhodla dopriať si niečo, čo si dnes dovolí len málokto – úplné spomalenie. Herečka sa po roku opäť vrátila na miesto, ktoré jej prináša vnútorný pokoj, tentoraz však s celkom iným cieľom než pri svojej prvej skúsenosti.
Kým predchádzajúci pobyt v tme absolvovala zo zvedavosti a túžby zažiť niečo nové, tentoraz ju k tomuto kroku priviedla potreba oddychu. Sama priznala, že cítila vyčerpanie a potrebovala si dopriať čas na regeneráciu tela aj mysle. Rozhodla sa preto odísť z každodenného kolotoča povinností a načúvať tomu, čo jej organizmus skutočne potrebuje.
Na pobyt odchádzala bez presného plánu návratu. Chcela zostať dovtedy, kým bude cítiť, že nastal správny čas opäť sa vrátiť do bežného života. Vedela však, že tentoraz potrebuje nielen ticho a tmu, ale aj kontakt s prírodou a slnečnými lúčmi.
Napokon strávila dva dni v úplnej tme a ďalšie dni trávila v okolí pobytového domčeka. Práve kvalitný spánok bol jedným z hlavných dôvodov, prečo sa rozhodla tento zážitok zopakovať. Podľa vlastných slov spala presne toľko, koľko jej telo potrebovalo. Mimoriadne intenzívne prežívala aj sny, ktoré vnímala ako dôležité odkazy a podnety na zamyslenie.
Herečka otvorene priznala, že pobyt pozitívne ovplyvnil jej psychickú pohodu. Opísala, že sa jej podarilo upokojiť dlhodobo zaťaženú nervovú sústavu a na chvíľu sa oslobodiť od neustáleho prívalu vonkajších podnetov. Práve absencia hluku, povinností a časového tlaku jej umožnila lepšie sa sústrediť sama na seba.
View this post on Instagram
Aj návrat späť do bežného režimu znášala tentoraz jednoduchšie. Keď pred časom absolvovala päť dní v úplnej tme, prechod na denné svetlo bol výrazne náročnejší. Tentoraz však pocítila najmä príval novej energie a väčšiu vnútornú rovnováhu.
Nasledujúce dni preto využila na pobyt v prírode. Venovala sa prechádzkam, cvičeniu, čítaniu aj písaniu. Sústredila sa na jednoduché okamihy, ktoré v každodennom zhone často zostávajú nepovšimnuté – pozorovanie východu slnka, západov či nočnej oblohy.
Zuzana Kanócz napokon priznala, že rozhodnutie opäť sa vydať na podobný pobyt patrilo k tým najlepším, aké mohla v danom období urobiť. Miesto, ktoré jej poskytlo priestor na oddych a načerpanie síl, si získalo výnimočné miesto v jej živote.
Takéto rozhodnutia dokážu rozdeliť verejnosť. Jedni ich považujú za nepochopiteľný luxus, iní za nevyhnutnú starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Je podľa vás niekoľkodňové odpojenie od sveta prejavom odvahy alebo zbytočným únikom pred realitou?
To moment, ktorý nenechá každého ľahostajným. Dajte nám vedieť, čo si o tom myslíte v komentároch.
