Ivana Christová má za sebou výraznú premenu. Niekdajšia miss počas rokov prechádzala rôznymi životnými obdobiami, ktoré sa odrazili aj na jej postave. S kilami navyše bojovala dlhší čas, dnes je však výsledok neprehliadnuteľný. Podarilo sa jej schudnúť 20 kilogramov a podľa dostupných informácií sa k novej postave nedopracovala pomocou chudnúcich injekcií.
Christová pritom už pred jedenástimi rokmi otvorene hovorila o tom, že pri zmene postavy podľa nej nehrá úlohu iba jedlo či pohyb. Veľký význam pripisovala aj psychickému rozpoloženiu. „Všetko je v hlave,“ tvrdila vtedy a svoje problémy s hmotnosťou spájala aj s obdobím, keď na svojich pleciach niesla veľkú zodpovednosť.
Priznala, že napriek zdravému stravovaniu a disciplíne nemala v tom čase podľa vlastných slov „čistú hlavu“. V rodine sa vnímala ako človek, ktorý musí všetko držať pohromade a zabezpečovať finančnú stabilitu. Spätne hovorila aj o tom, že pri všetkých povinnostiach potlačila svoju ženskosť.
Dnes je jej postava výrazne štíhlejšia. Za úbytkom 20 kilogramov však stojí viacero konkrétnych zmien a predovšetkým pravidelnosť. Ivana začala venovať veľkú pozornosť pohybu a fitnescentrum sa stalo pevnou súčasťou jej režimu.
Pri tréningoch nezostáva iba pri jednom type cvičenia. Čas trávi na bežeckom páse a využíva aj posilňovacie stroje. Po fyzickej aktivite si následne dopraje regeneráciu v saune. Jej pohyb sa však nekončí za dverami fitnescentra.
Keď jej povinnosti dovolia, vyráža s priateľmi do prírody a absolvuje horské túry. Ani náročnejšie či skalnaté chodníky jej podľa všetkého nerobia problém, takže aktívny pohyb sa stal prirodzenou súčasťou jej života aj mimo tréningov.
Výraznou úpravou prešiel tiež jej jedálniček. Vyprážané a mastné pokrmy ustúpili do úzadia a na tanieri dostali väčší priestor chudé mäso, ryby a zelenina. Práve kombinácia upraveného stravovania, pravidelného cvičenia a ďalších pohybových aktivít sprevádza jej súčasnú premenu.
Ivana samotná sa však k detailom svojho chudnutia aktuálne bližšie vyjadrovať nechcela. Viditeľná zmena jej postavy tak zostáva výsledkom, za ktorým podľa dostupných informácií stojí predovšetkým dlhodobé úsilie, disciplína, pohyb a zmenené stravovacie návyky.
Je premena Ivany Christovej dôkazom, že trpezlivosť a disciplína majú väčšiu hodnotu než snaha nájsť čo najrýchlejšiu cestu k štíhlejšej postave, alebo je dnes úplne zbytočné súdiť, akú metódu si kto zvolí? Dajte vedieť v komentároch, ako to vidíte vy.
