Český herec Martin Zounar (59) sa rozhodol ukázať výsledky svojej dlhoročnej snahy o štíhlejšiu postavu. Pred kameru sa postavil iba v plavkách a jeho aktuálny vzhľad okamžite vyvolal množstvo reakcií. Muž, ktorého si diváci pamätajú aj vďaka výraznejšej postave, dnes vyzerá celkom inak. A hoci už má za sebou výrazný úbytok kilogramov, svoj vysnívaný cieľ ešte nedosiahol.
Martin Zounar patrí k známym českým hercom, ktorých si publikum obľúbilo najmä vďaka televíznym seriálom. Jednou z jeho najznámejších úloh je doktor Bob Švarc v seriáli Ordinace v růžové zahradě. Diváci si ho však roky spájali nielen s hereckým talentom a humorom, ale aj s mohutnejšou postavou.
Práve tá sa v posledných rokoch výrazne zmenila. Herec sa rozhodol upraviť svoj životný štýl a postupne začal zhadzovať kilogramy, ktoré mu komplikovali každodenné fungovanie. Dnes už výsledky neskrýva pod voľným oblečením. Naopak, najnovším videom ukázal, ako ďaleko sa vo svojom úsilí dostal.
A tentoraz naozaj nebolo čo zakrývať!
Zo sauny vyšiel v plavkách a predviedol novú postavu
Na sociálnej sieti zverejnil Zounar zábery, ktoré sa okamžite stali predmetom pozornosti jeho sledovateľov. Herec sa objavil pri saune v žltozelených plavkách, športovej obuvi a tmavých slnečných okuliaroch. V ruke držal pohár a pred kamerou pôsobil mimoriadne uvoľnene.
Celé video malo hravý nádych, akoby sa herec rozhodol na chvíľu vyskúšať úlohu účastníka romantickej reality šou. Oveľa väčšiu pozornosť než jeho netradičný outfit však pútala samotná postava.
Na záberoch je viditeľný štíhlejší pás aj celková zmena telesných proporcií. V porovnaní s obdobím, keď sa jeho hmotnosť pohybovala okolo 130 kilogramov, ide o výrazný rozdiel.
Zounar sa pritom pred kamerou nijako neschovával. S úsmevom predviedol svoju aktuálnu formu a dal najavo, že sa za výsledky svojho úsilia nehanbí.
Za všetkým sú roky práce a náročné obdobie
Cesta k súčasnému vzhľadu však nebola jednoduchá. Herec v minulosti otvorene rozprával o tom, ako mu postupne pribúdali kilogramy a aké ťažkosti mu vyššia hmotnosť spôsobovala.
Výrazným zlomom bolo obdobie po operácii nohy. Jeho možnosti pohybu sa obmedzili a ručička na váhe sa postupne priblížila k 130 kilogramom.
S pribúdajúcou hmotnosťou začali byť náročnejšie aj činnosti, ktoré predtým považoval za samozrejmosť. Športovanie už nebolo také jednoduché a fyzická kondícia mu prestávala vyhovovať.
Zounar si preto uvedomil, že bez výraznejších zmien sa jeho situácia nezlepší. Nešlo pritom iba o vzhľad. Dôležitým dôvodom bola aj snaha cítiť sa lepšie pri bežných aktivitách.
Už v roku 2024 hovoril o tom, že sa mu podarilo zhodiť približne 30 kilogramov. Neskôr sa sústredil na udržanie dosiahnutých výsledkov a pokračovanie v úprave svojich návykov.
V súvislosti s jeho aktuálnou premenou sa spomína aj úbytok ďalších takmer dvadsiatich kilogramov oproti neskoršej hmotnosti. Presné čísla sa teda vzťahujú na rôzne obdobia jeho chudnutia.
Slanina, údeniny a večerné hostiny zostali minulosťou
Martin Zounar nikdy nepredstieral, že patrí medzi ľudí, ktorí dokážu bez problémov odolať dobrému jedlu. Práve naopak. Kulinárske pôžitky boli dlhé roky jednou z jeho veľkých slabostí.
View this post on Instagram
V minulosti si doprial výdatné porcie, obľuboval údeniny, slaninu a nevyhýbal sa ani neskorým večeriam. Keď sa k tomu pridali pracovné povinnosti a nedostatok pravidelného pohybu, kilogramy postupne pribúdali.
Zmena preto musela prísť aj v kuchyni.
Herec začal venovať väčšiu pozornosť svojmu jedálničku a postupne upravoval spôsob stravovania. Súčasťou jeho nového režimu sa stal aj pravidelnejší pohyb.
Pri premene sa podľa vlastných slov obrátil tiež na odborníkov, ktorí mu pomohli nastaviť vhodnejší spôsob života.
Zounar tak nestavil iba na krátke obdobie prísnych obmedzení. Snaží sa vytvoriť návyky, pri ktorých dokáže zostať aj po dosiahnutí svojej cieľovej hmotnosti.
A práve dlhodobosť jeho úsilia je jedným z dôvodov, prečo jeho najnovšie zábery vzbudili takú pozornosť.
Fanúšikovia si všimli rozdiel, ozval sa aj známy kolega
Reakcie na video na seba nenechali dlho čakať. Pod príspevkom sa začali objavovať pochvalné komentáre od sledovateľov, ktorí ocenili hercovu vytrvalosť aj viditeľnú zmenu.
Mnohí sa sústredili najmä na jeho štíhlejšiu siluetu. Iní mu jednoducho odkázali, že vyzerá výborne.
Medzi ľuďmi, ktorí jeho premenu ocenili, bol aj herecký kolega Martin Kraus. Ten Zounarovi vyjadril uznanie za dosiahnutý pokrok a pochválil jeho aktuálnu formu.
Pre herca, ktorého postava bola v minulosti neraz terčom žartov, ide o príjemnú zmenu.
Zounar si síce vždy dokázal urobiť srandu aj zo seba, no dnes môže namiesto poznámok o nadbytočných kilogramoch čítať najmä slová obdivu.
Jeho najnovšie vystúpenie v plavkách tak nie je iba ďalším veselým videom zo súkromia. Predstavuje aj viditeľný výsledok rozhodnutia, ktoré urobil pred niekoľkými rokmi.
Hranica 100 kilogramov zostáva jeho veľkým cieľom
Hoci sa Martin Zounar môže pochváliť výrazne štíhlejšou postavou, podľa dostupných informácií ešte nepovažuje svoju cestu za ukončenú.
Rád by sa totiž dostal pod hranicu 100 kilogramov. Práve toto číslo je preňho ďalším míľnikom.
Nechce však dosiahnuť výsledok za každú cenu a následne sa vrátiť k pôvodnému spôsobu života. Dôležité je preňho aj to, aby si novú hmotnosť dokázal udržať.
Jeho prístup sa tak oproti minulosti zmenil. Kým kedysi boli veľké porcie a nedostatok pohybu bežnou súčasťou jeho dní, teraz venuje svojmu režimu oveľa väčšiu pozornosť.
A čo otázka, ktorá sa dnes často objavuje pri výrazných premenách známych osobností? V súvislosti so Zounarovým chudnutím sa v titulkoch objavil aj názov Ozempic. V dostupných informáciách však nie je potvrdené, že by herec tento prípravok používal. Jeho vlastné vyjadrenia sa sústreďujú predovšetkým na zmenu stravovania, pohyb a odbornú pomoc.
Najnovšie video preto zostáva najmä ukážkou toho, ako sa jeho vzhľad počas rokov zmenil. Kedysi sa pohyboval okolo 130 kilogramov, dnes bez rozpakov pózuje v plavkách a za svoj pokrok dostáva pochvaly.
A hoci ešte stále pracuje na ďalšom cieli, jednu vec už dosiahol. Svoju premenu dokáže ukázať verejnosti s úsmevom a bez potreby čokoľvek skrývať.
Je podľa vás správne, že sa pri každom výraznom schudnutí celebrity okamžite riešia možné prípravky na chudnutie, namiesto toho, aby ľudia ocenili jej úsilie? Napíšte nám svoj názor do komentárov.
