Tento muž kedysi vážil takmer 400 kilogramov a lekári pochybovali, že dokáže zmeniť svoj život. Ale za dva roky sa mu podarilo schudnúť asi 320 kilogramov – a teraz je jeho vzhľad sotva rozpoznateľný.
Kedysi bol všeobecne známy svojím úprimným príbehom o boji s nadváhou. Tvárou v tvár vážnym zdravotným problémom a obmedzenej pohyblivosti si uvedomil, že takto už nemôže ďalej žiť.
Od detstva trpel obezitou a časom jeho váha dosiahla kritický bod. Musel sa vyrovnať nielen s fyzickými ťažkosťami, ale aj s emocionálnym stresom, strachom a závislosťou od jedla.
Svoju cestu začal konzultáciami s odborníkmi a účasťou na komplexnom programe: úprava výživy, neustále lekárske sledovanie, mierna fyzická aktivita a psychologická podpora.
Obzvlášť pôsobivé je, že v prvom roku dokázal schudnúť viac ako 180 kilogramov, a to kombináciou prísneho režimu, cvičenia a poradenstva. To si vyžadovalo obrovskú silu vôle a každodenné úsilie.
Do druhého roka jeho celkový úbytok hmotnosti dosiahol 320 kilogramov a zmeny boli skutočne ohromujúce – bolo to, akoby začal nový život v novom tele.
Prešiel na nízkokalorickú diétu, starostlivo sledoval svoju nutričnú rovnováhu, postupne zvyšoval svoju aktivitu a naďalej pracoval na psychologických aspektoch svojho stravovacieho správania.
Príbeh tohto muža je pozoruhodným dôkazom toho, že aj v tých najťažších situáciách je možné urobiť krok k zmene. Trpezlivosť, dôslednosť a túžba zmeniť svoj osud môžu viesť k neuveriteľným výsledkom.
Jeho fotografie pred a po sú v prvom komentári.
