Mirka Luberdová má za sebou nezvyčajnú skúsenosť, od ktorej očakávala aj náročnejšie chvíle. Bývalá misska a propagátorka zdravého životného štýlu absolvovala 14-dňový pobyt zameraný na liečebné hladovanie. Po návrate domov teraz opisuje, že na sebe cíti výrazné zmeny a predovšetkým množstvo energie.
Na pobyt odchádzala s jasným cieľom. Podľa jej slov jej nešlo o chudnutie, ale o regeneráciu organizmu a riešenie dlhodobejších nepríjemností. Celý proces absolvovala v špecializovanom zariadení a pod dohľadom.
Počas pobytu prijímala iba vodu a neskôr postupne prešla na čerstvé šťavy. Začiatok pritom nebol obdobím plným energie. Najmä počas prvých dní fungovala v podstatne pomalšom režime a svoje telo nechala prispôsobiť sa nezvyčajným podmienkam.
Po dvoch týždňoch však prišiel návrat domov a podľa Mirky aj poriadne prekvapenie. Svojim priaznivcom sa ozvala prostredníctvom sociálnych sietí a vo videu opísala, koľko energie zrazu cíti.
„No priatelia, ja som ako zmyslov zbavená,“ vyhlásila Luberdová. A nezostalo iba pri slovách. Hneď po návrate sa pustila do domácnosti a podľa vlastného opisu počas jediného víkendu stihla urobiť množstvo vecí.
View this post on Instagram
„Za celý víkend som prerobila celý dom, poupratovala som. Chytila som úplne nový dych,“ prezradila.
Práve energia bola jednou z oblastí, ktoré boli pre ňu pred pobytom dôležité. Mirka totiž uviedla, že sa dlhšie stretávala s chronickou únavou. Po návrate si však všimla zmeny aj vo svojom každodennom režime.
„Vstávam s brieždením, to bol môj extrémny problém. Jedna z vecí, čo som si bola riešiť, bola chronická únava. A chodím oveľa skôr spať, to sa mi prirodzene žiada,“ opísala.
Nový denný rytmus však nebol jedinou vecou, ktorá ju prekvapila. Luberdová spomenula aj svoje oči. V minulosti ich mala podľa vlastných slov citlivé natoľko, že von takmer nevychádzala bez slnečných okuliarov. Teraz tvrdí, že nastala zmena, s ktorou vôbec nepočítala.
„Nepoužívam ich teraz vôbec, to som absolútne nečakala,“ priznala.
Mirka tak po návrate opisuje najmä vlastné skúsenosti a subjektívne zmeny, ktoré na sebe pozoruje. Jej slová však neznamenajú, že rovnaký postup bude mať totožné účinky aj u iných ľudí. Radikálne hladovanie nemusí byť vhodné pre každého a podobné postupy by mali prebiehať pod odborným dohľadom.
Pre Luberdovú je však momentálne najvýraznejšou zmenou energia, ktorú podľa svojich slov po návrate získala. Po dvoch týždňoch nezvyčajného režimu sa vrátila domov a prakticky okamžite sa pustila do aktivít, na ktoré predtým podľa svojho opisu nemala rovnaké množstvo síl.
Je podľa vás 14-dňové hladovanie pod odborným dohľadom zaujímavou cestou k reštartu, alebo je už takýto zásah do bežného režimu príliš radikálny? Dajte vedieť v komentároch, ako sa na podobné pobyty pozeráte.
